بەڕەچەڵەک خەڵکی بەرازیلیە، ئەم میوەیە بە بەهای خۆراکی و زۆری ڤیتامین بەناوبانگە. زۆرجار لە جیهانی کارگەی چوکلێت وەک جێگرەوەی شیر بەکاردەهێنرێت. هەروەها پێی دەوترێت ماراکوجا یان چینولا، ئەم میوەیە ترش و تازەیە زۆر بەباشی لەگەڵ چوکلێت و ڤانیلا و ترشەمەنی و میوەی سوور دەگونجێت. شروبی مۆنێن پەشن فروت بە تامی ترش و ترشاوە وای لێدەکات ببێتە پێکهاتەیەکی نمونەیی بۆ بەرزکردنەوەی هەموو خواردنەوەکانت. لە مۆهیتۆ لەگەڵ پێچان، سپریتز، شەربەتی میوە، چای سارد یان مای تای بیانی تامی بکە. قەبارە:٢٥٠ ملم.

پێکهاتەیەکی ڕاستەقینە لە جیهانی هەویرکاری و هەروەها لە جیهانی شەربەتدا، شلیک بەتەواوی هاوینێکی تازە دەنوێنێت. مۆنێن شلیک بەبێ شەکری زیادکراو تامی شیرینی شلیکی تازە پێشکەش دەکات، لەگەڵ کەمێک مرەبای فراولەکە، هەمووی بەبێ هیچ شەکری زیادکراو و هیچ تامێکی دواتر. ئەوە ڕێگەت پێدەدات کە گۆڕانکارییەک بخەیتە سەر جۆراوجۆر لە دروستکراوەکان وەک میلک شەیک، چای سارد و شەربەتی لیمۆ، یان تەنانەت لە کۆکتێلی نەعناع وەک مۆهیتۆ، یان میوەی وەک دایکیری لیمۆی بەستوو. مامەڵە لەگەڵ خۆت بکە. قەبارە:٢٥٠ ملم.

لە سەرانسەری جیهاندا ناسراوە، ڤانیلا ماداگاسکار بە تایبەتمەندی بۆن و شێوازی درێژ و تەقلیدی دروستکردنەکەی بەناوبانگە. گوڵی ڤانیلا دوای ساڵێک لە گەشەکردن دروێنە دەکرێت و دواتر دەگۆڕێت بۆ ماوەی زیاتر لە 6 مانگ زۆرجار لە جیهانی هەویرکاری بەکار دەهێنرێت، بەڵام هەروەها لە بواری خواردنەوە و قاوەدا، ڤانیلا یاوەرێکی نایابە بۆ چوکلێت و ژمارەیەکی زۆر لە میوە. مۆنێن شروبی ڤانیلا و نۆتە ڕاستەقینەکانی لە پۆتۆپی ڤانیلای تازە ڕێگەت پێدەدات پێچ و پەنایەکی سەرسوڕهێنەر دروست بکەیت. چوکلاتەی گەرم، قاوە، لاتەی سارد و هەروەها سورس و دایکیریس زیاتر باشتر دەبن. قەبارە:٢٥٠ ملم.

کارامێل تامی یەکەمە لە پیشەسازی قاوەی تایبەت. شروبی بێ شەکری مۆنێن کارامێل بە شەکر الوز شیرین دەکرێت، شیرینکەرێکی کەم کالۆری. بۆیە دەتوانیت چێژ لە تامی شیرینی نەرم و سوتاوی کارامێلی تەواو بێ تاوان وەربگریت! نمونەی زیادە پووکاوە بۆ قاوەی گەرم و سارد.

شروبی گوێز یەکێکە لە سێ تامی سەرەکی کە لە قاوەخانەکاندا بەکاردەهێنرێت. تامی گوێزی دەوڵەمەند و کارامێلی بەتەواوی دەبەسترێتەوە بە هەموو خواردنەوەکانی پاییز، لە قاوە تا میڵک شەیک. لەوەش زیاتر، شروبی بێ شەکری مۆنێن گوێز لە سوکرالوز دروست دەکرێت، شیرینکەرێکی بێ کالۆری کە لە شەکری سروشتی وەردەگیرێت، کە هەستێکی شیرین دەبەخشێت بەبێ تامی کانزایی تاڵی ئەوانی تر شیرینکەرەکان. گونجاوە بۆ ئەو ئەزموونە بێ تاوانەی گوێز.

ڤانیلا یەکێکە لە بەناوبانگترین تامی مۆنێن . شروبی بێ شەکری ڤانیلا مۆنێن نۆتە ناسکەکانی پاقلەی ڤانیلای تازە دەگرێت، بەبێ هیچ تامێکی شیرینکەر. دەوڵەمەندیەکی زیاد دەکات و تامی تامی هەموو خواردنەوەکانت و بە تەواوی لەگەڵ کۆکتێلی میوەی دەگونجێت. بەتەواوی ترش و دایکیریس بەرز دەکاتەوە سەرەڕای ئەوەی تۆزێک پوکانەوەی دەهێنێت بەبێ هیچ تاوانێک بۆ قاوە، لاتێ یان چوکلێتی گەرم.

رو لە ڕووەکی روتا چالێپێنسیس دێت کە لە خولگەیی ئەفریقا دەڕوێت و بە تایبەتی لە ئەسیوپیا کە وەک گژوگیا یان ڕووەکی پزیشکی بەکار دەهێنرێت. "كوتي" بە گەڵای قاوە تێکەڵ دەکرێت، بە تامی گەڵای تازەی روتا چالێپێنسیس دەبەخشرێت و هەندێک پەنیری خۆماڵی بەم گەڵایانە دروست دەکرێن بۆ ئەوەی تام و چێژ بە شیرەکە ببەخشن. تووەکان بەکاردەهێنرێن لە تێکەڵەی بەهاراتی بەناوبانگی ئەسیوپیا.

ئەم بیبەرە نیپالییە لە درەختی بچووکی جۆری زانتۆکسیلۆم ئارماتوم دەچنرێتەوە، کە لە سروشت لە زنجیرە چیای مەهابهارات دەڕوێت. بە نۆتە تازە و ترشەمەنییەکانی، ئاسانە بزانیت بۆچی هەندێک پێی دەڵێن بیبەری ترێی. ئەم تووە بچووکە لە هەموو خواردنەکانی باشووری نیپاڵ لە چێشتخانەی ناوچە نزمەکانی تێرای بەکار دەهێنرێت. لێرەدا، لە شوێنی لەدایکبوونی بودا، لە نێو گوندەکانی تارو لە کوخێکی قوڕی کەپردا کە ئەمانە دەوەنەکانی دڕکاوی گەنجینەکەیان لە بەرزایی ٢٠٠٠ مەتر دەردەخەن.

بیبەری سپی پێنجا کاتێک پێدەگات لە پارێزگای مونگۆ (کامیرۆن) دروێنە دەکرێت و پاشان لە بەر خۆر وشک دەکرێتەوە. هەموو قۆناغەکانی بەرهەمهێنان (دروێنەکردن، نۆژەنکردنەوە، شوشتن، وشککردنەوە، پۆلێنکردن) بەتەواوی بە دەستی دەستی بەئەزموونی ژنانی گوندی ناوچەکە ئەنجام دەدرێت. پێنجه پێپه ر له سه رتاسه ری جیهان به ده ستهێنا ناوبانگی خواردن. لە ساڵی ٢٠١٤ بووە یەکەم بەرهەمی کیشوەری ئەفریقا کە پلەی نیشانەی جوگرافی پارێزراو (PGI) بەدەست بهێنێت. خاکی گڕکانی پێنجا بۆنی تازەی مەنتۆل و کافۆر بە بیبەری سپی دەبەخشێت

لابدانۆم، لە دەوەنی سیستۆس لادانیفیرۆس لە باشووری ئیسپانیا دەردەهێنرێت، شیلەی بەنرخە کە بەهۆی گەرما و وشکەساڵی گەشەی پێدەدرێت. لەلایەن عەترسازەکانەوە ڕێزی لێدەگیرا بەهۆی شوێن پێی دڵڕفێن و چاودێران بۆ تایبەتمەندییە چارەسەرکەرەکانی، هێمای بەپیتیی ڕۆحی خوداوەندەکانی میسر بوو. وەک چاوەزارێکی نەبینراو بەکار دەهات، توانای نێوەندگیری هەبوو، نەریتێک لە میسرییە کۆنەکان و هۆزە جوولەکەکانەوە بۆی ماوەتەوە بۆ ئەوەی پەیوەندی بە خودی ڕۆحی خۆیانەوە ببەستن و باشتر ڕووبەڕووی ئاستەنگەکانی ژیان ببنەوە. پێکهاتەیەکی سەرنجڕاکێش بۆ دروستکردنی کۆکتێل.